【三個探索階段,完整你所欠缺的自我認知】


「你相信什麼,你就是什麼!」

Faith has made who you are, and what you can accomplish!

圖片


【認識自己、相信自己,讓你完整了自己!】

 

這門課,學校沒有教

父母只能以自己的過往經歷,告訴你聽話照做就好

畢竟我是為你好!

關係再熟悉的朋友對你似懂非懂

在迷失的時候一起發洩情緒,但僅此而已

只能自己從成長歷程中,跌跌撞撞不停探索

慢慢才知道自己是誰?

有著什麼樣的個性?

想過什麼樣的生活?


今天分享三個探索階段,完整你所欠缺的自我認知

 

1、認識自己

像是老生常談,網路有著太多類似幫助你認識自己的資訊

說的都沒錯,但為什麼你還是有著疑慮藏在心裡

首先確認自己探索的方向對不對,以及你有理解為什麼嗎?

舉最簡單的優點和缺點為例子,你知道優點缺點有時是一體兩面嗎?

 

養成你缺點的生活習慣,在不同生活面向上卻是優點

比如說我今天是一個做事堅持到底的人

在工作上和提升能力的時候,會是老闆賞識的優點

但在接納別人建議和調整做事方法時,「堅持到底」那也就是「固執」而已

 

認識自己的階段,越誠實揭露本質所存在的缺陷

就不會再害怕被旁人發現你有這性格缺陷,只要反向去做改變

就越能朝真實優秀前進,讓優點在適合時機展示

活得越真實就不必說謊,不再需要虛假包裝自己就能有真實自信


 

2、相信自己

誠實揭露本質,不再自我欺騙

願意提升自我的你

該如何擁有自信?

除了接受專業導師評鑑指導之外

必須給予一個符合自我目標的身份定義

因為比起外在世界的價值觀

你必須更相信自己能做到

 

即使一天只改變一點點

睜開眼,閉上眼

碰到挫折,難過想哭

失望悲憤,沮喪痛苦

依舊相信著

我改變了自己,就能改變世界

慢慢的累積你的努力,就會成為那個你喜歡的自己

 

但如果你只是停留原地,只是想想或說說

那你始終將自己困在痛苦的迴圈裡,不曾改變!

 

比如說我想經由色彩來探索自我內心

透過認識顏色的意義,給予本質優缺點的綁定

本質上哪邊需要改進,就將不好的顏色換掉

用另一種喜歡的顏色取代,代表將缺點修正成另一種優點

過程中很不容易,但我始終相信自己能透過「完整自己」的信念

做到屬於我的專屬個人色調,讓我喜歡的顏色時刻提醒我


 

3、完整自己

我們都嚮往著光鮮亮麗的生活與成功的自己

但內心的你,偶爾會感受到失望

失望,是來自於你的期望太高

因此你所設定的目標與自我定義的身份認同

還是必須符合真實與你所擁有的優秀本質做結合

最重要是經過專業導師的評鑑指導

讓你的努力方向正確,不會白費功夫

 

每個人都想成為生活裡的主角

但經歷一再失望後,變得不敢相信完整的自己是什麼模樣

不如將渴望成功的目的性和心態,換成不斷地「自我提升」

一路上的挫折與還沒成功,都是最好的安排與籌碼

就像色彩裡的明亮與飽和度,讓它降下之後

才發現輝歸成長的自己,也能在平淡中出色

不落庸俗被功名利益綁架的姿態

放下武裝自尊的執著

以及美好表面的化妝

真實面對人性和慾望

才能更加瞭解和掌控內心

屬於你的個人色調

始於外表,終於本質

內心的光明與黑暗

是每個人獨一無二的調色盤

不夠真實就不夠明白

不夠明白就持續失望

 

跨越吧!轉換你的負向自覺

讓通往天堂,只剩一步

脫離舊有環境和思想的限制,相信自己定義的價值

你就不是平凡的石頭,是鑽石

因為我們相信的自己,無極限!

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