【三個步驟幫助你釋放內心不安,成長真實自信!】

你是不是在這些時刻容易感到不安:

  • 去到陌生的地方,被大家關注的時候(EX:自我介紹)
  • 面對比自己高一等的人,不敢語氣肯定的說話
  • 別人稱讚你時,顯得不好意思、無法肯定她說的稱讚
  • 有渴望的目標,卻不敢篤定對別人真誠分享

如果有符合這些情況,在你不安的時候

你所表現出來的謙虛,是謙卑還是隱藏心虛?

三個核心不敗心態幫助你釋放內心不安:

  1. 專注讓每秒都具有意義
  2. 不完美也美麗
  3. 就只是一場遊戲!

掌握三個步驟,成長真實自信!

【步驟1、專注讓每秒都具有意義】

很多時候我們都在害怕自己不成功,會不會徒勞無功?

卻也潛意識地畏懼自己立刻、馬上、現在就真的獲得成功

聽起來很奇怪,但你是不是曾經籌劃做一件事時

同時期待著成功後的畫面,可也同時擔心著「可能」會發生的擔憂

比如說寫情書告白這件浪漫的小事,你會有許多幻想

告白失敗我們當不成朋友怎麼辦?會不會很丟臉?

告白成功我們交往後,要公開嗎?爸媽知道了怎麼辦?

傻孩子,別想這些了

專注在自己身上吧!一切都是最好的安排!

無論結果會如何,該做的永遠是讓自己的本質提升

擁有不必說謊的優秀,即使無法和別人比較

但要和每一個昨天的自己比較!贏過昨天就是成長

不斷累積成長的過程,也同時不斷加深自我身份認同

慢慢你會發現,用本質吸引其實最輕鬆,做好自己就能讓人喜歡

兄弟們,是時候放下那些無謂的庸人自擾

你的專注,讓每秒都具有意義

你相信什麼,你就是什麼!

【步驟2、不完美也美麗】

完整自己,我更加喜歡的是能夠欣賞不完整的自己

人要進取,可是沒有事事完美這回事

學會欣賞不完美中的完美,懂得不完整的自己才能開始平衡完整自己

先懂得自己吧!接受任何時刻的自己

時間在走,人肯定也在改變

每一分一秒都可能改變,要懂得接受和了解當下

就算現在迷失了,也沒關係都是過程

總會有到達另一個階段的時候

心寬了,世界也寬了

什麼是「正確」每個人定義不同

只要自己覺得正確,前提是不傷害他人也給予同理心就都可行

人,活得千姿百態

重點還是懂得自我反省

永遠把自己放下、歸零學習的狀態,那任何事情皆有可能

世上沒有「絕對」這回事,只有你能賦予它定義!

即使不完美,懂得欣賞缺陷

它也會是從生命裂縫裡綻放的獨特美

【步驟3、就只是一場遊戲!】

時間是世界上最公平的事物

大家都擁有剛好一致的24小時

每個人從出生到死亡,快樂和悲傷濃淡與否

都來自於你的「選擇」「感覺」

所有的不順遂和不安

試著理性檢視是否真實會發生

還是確定會發生,但實際不會那麼糟糕

你如何善用自己的時間,決定成就在哪

你如何掌控自我心態,決定快樂有多少

就只是一場遊戲,在想通過的所有關卡

都是「一定要」的決心,不只是「想要」而已

無論努力的階段到了沒,都不會以失敗來看待

永遠只有還在努力中的自己

只要你的信仰焦點始終都在往前的方向

不斷提升所需的各種能力和思維

「毫不保留」的付出努力與大量執行

遇上挫折時「適度妥協」、調整細節

「坦然接受」努力的結果與勝負名次

休息後「繼續追逐」不再迷惘的目標

時間從來不語,卻回答了所有答案

而讓你釋放內心不安的,不是時間而是明白

就只是一場遊戲!對許多事情不再患得患失。


沈澱心情、靜心思考

為什麼在這些時刻的自己,不敢釋放內心的不安?

坦然接受別人的評論,好的壞的都不必不安

因為都是我們可以成為更好自己的學習方向

成長真實自信從接納自己開始踏出第一步!

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